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酵素ドリンクファスティング

最近身体が重いのと、生活改善しないとなーと思っていたので、

「酵素ドリンクファスティング』

始めてみました。

今日で5日目です。

ファスティング調べてみると、

・体内環境を整えてくれる

・胃腸の働きを整えてくれる

・肌がきれいになる

・代謝が上がる

などなど良い事だらけやん!!という事で始めたファスティング。

不思議な事に5日目でもそんなにお腹が空かないんです。酵素飲んでるから??

それとも今まで食べ過ぎ??

継続しないとですね。頑張ります。

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