酵素ドリンクファスティング
最近身体が重いのと、生活改善しないとなーと思っていたので、
「酵素ドリンクファスティング』
始めてみました。
今日で5日目です。
ファスティング調べてみると、
・体内環境を整えてくれる
・胃腸の働きを整えてくれる
・肌がきれいになる
・代謝が上がる
などなど良い事だらけやん!!という事で始めたファスティング。
不思議な事に5日目でもそんなにお腹が空かないんです。酵素飲んでるから??
それとも今まで食べ過ぎ??
継続しないとですね。頑張ります。